在2011年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 267.79克.
早餐: banana, orange. 午餐: Spinach Pizza. 晚餐: avocado, seitan mix, brown rice, parsnip, celery, sweet red pepper, green onion. 小食/其他: chocolate, natur-a, clementine. 更多的......
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2251 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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