在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2560 千卡
|
脂肪: 82.87克 | 蛋白质: 179.61克 | 碳水物: 285.20克.
早餐: Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Sen Soy Соус Унаги, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, We Are Bio Масло Авокадо, Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти Шпинатные, Don Kreveton Креветки Ванамей. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Груша, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Ярче Булочка Пшеничная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Арбуз, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|