在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 178.19克.
早餐: НЕВА Зефир Ванильный, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лакомо Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Чернослив. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|