在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 130.08克 | 碳水物: 97.06克.
早餐: Просто Молоко Молоко 2,5%. 午餐: Салат, Сыр Моцарелла, Овощи Гриль, Лосось на Гриле, Токио Сити Пока с Лососем. 晚餐: Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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稳定体重
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