在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 190.53克.
早餐: Картофель Отварной, Помидоры, Куриное Филе, Сырный Мастер Сыр Российский. 午餐: Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вологодское Яйцо, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дикси Нектарины, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|