在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 77.43克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 153.24克.
早餐: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Форнакс Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Ударница Мармелад, Окское Яичный Белок. 午餐: Лента Апельсин, Манная Крупа, Подсолнечное Масло, Карась, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Цикорий, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 晚餐: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Лузинская Крыночка Творог 5%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Любимо Ряженка 2,5%, Цикорий. 小食/其他: Шоколадная Страна Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Орешкофф Ядра Абрикосовых Косточек, Сахар, Приготовленная Летняя Тыква, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|