在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 38.20克 | 碳水物: 124.14克.
早餐: Ironman Protein Bar Vanilla , Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Лента Овсяные Хлопья. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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