在2021年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 30.08克 | 碳水物: 167.68克.
早餐: Alpukat, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Barco Minyak Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jagung, Nasi Merah. 晚餐: Aice 3 in 1 Colors. 小食/其他: Keripik Singkong, Mangga Muda, Yakult Yakult, A.T.B Biskuit Marie Susu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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