在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 109.21克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Nutriversum Isopro, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Ржаные , Яйцо Всмятку. 午餐: Семга на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Турбослим Батончик Белковый, Нектарин. 晚餐: Кабачки, Телятина. 小食/其他: Nutriversum Isopro. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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