CLIFFMAN777的日记, 2021年10月2日

在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月2日:

1246 千卡

脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 119.24克. 早餐: 蓝莓, 杏仁, 煮鸡蛋, 煮玉米, 黑咖啡. 午餐: 番茄, 燙青菜, 卤牛肉. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 黑咖啡. 小食/其他: 杏仁. 更多的......

1708 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7 公斤

CLIFFMAN777的体重历史