在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 16.93克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 125.98克.
早餐: Holland Bakery Roti Gandum, Putih Telur Matang. 午餐: Kikkoman Gochujang, Sawi Hijau, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam. 晚餐: Nuskin TR90 Chocolate Trimshake. 小食/其他: Buah Kiwi, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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