|
hehe gpp , nyadar diri soalnya kmarin makan banyak soalnya mas pacar libur kerja jadi mau gak mau ya kluar deh buat makan. skrng kita balik lagi , yg pnting happy 🥰🥰🥰
|
61.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 146.74克 | 碳水物: 125.89克.
早餐: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ikan Cakalang, Nasi Putih. 晚餐: Perkedel Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|