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Nia Zamina的日记, 2021年10月2日

Yok Bisa Yok
62.7 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 14.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月2日:
1605 千卡 脂肪: 67.61克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 157.13克.   早餐: Buah Naga, Jeruk, Buah Pir. 午餐: Uleg Sambal Ijo, Soto Mie. 晚餐: A1 Kembang Tahu. 小食/其他: Kastengel, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Kentang Goreng, Tempe Orek, Nasional Susu Putih Manis. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

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