在2014年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 40.25克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: Fruit Smoothie Drink, Coffee with Milk. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Red Table Wine, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 小食/其他: President's Choice Vanilla Frozen Yogurt. 更多的......
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1857 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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