|
RETO KETO X 21 DIAS💯✨
|
69.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 92.51克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 22.81克.
午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Lala Queso Manchego Rallado, Espinacas. 晚餐: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , D'Gari Gelatina de Rompope Light , Queso Oaxaca, Kirkland Signature Crema de Almendras, Apio. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|