silinda1964的日记, 2021年10月1日

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65.6 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月1日:

1163 千卡

脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 45.10克. 午餐: Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Netto Gouda Happen , Max Balance Protein Bar Kokos. 小食/其他: K-Classic Eis Am Stiel. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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