在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 167.03克 | 碳水物: 49.41克.
早餐: Clara de Huevo, 43 Proteina Hidrolizada Zero Carbos Proteina, F & N Proteína o- Mega, El Molino Blanco de Mateo Pan de Linaza, Member's Mark Crema de Cacahuate , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). 午餐: Huevo, Clara de Huevo, Espinacas, Zwan Jamón de Pavo Virginia . 晚餐: Pechuga de Pollo sin Piel . 小食/其他: 43 Proteina Hidrolizada Zero Carbos Proteina, Pechuga de Pollo sin Piel . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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