在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2759 千卡
|
脂肪: 98.74克 | 蛋白质: 187.53克 | 碳水物: 263.84克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Домашний, Груша. 午餐: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш из Мяско. 晚餐: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Магнит Авокадо. 小食/其他: President Сыр Плавленый Шоколадный, Ярче Булочка Зерновая, Watt-N Мицеллярный Казеин, Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|