在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 170.31克.
早餐: Mamão Formosa, Queijo Minas, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Frito, Essential Nutrition Red Berry Whey. 午餐: Tomates, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Macarrão, Carne de Vaca Moída. 晚餐: Amendupã Paçoquinha (16g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Mandioca. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|