在2021年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 102.70克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 81.35克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Окей Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. 午餐: Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 晚餐: Сыр, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Zentis Марципановая Буханка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|