在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
123 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 66.36克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 249.11克.
早餐: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Satsuma, Aldi Trauben Kernlos. 午餐: Rucola , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. 晚餐: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Aperol Spritz, Trattoria Alfredo Pizza BBQ Chicken. 小食/其他: Gelatelli Protein Sticks Mandel. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|