在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 114.61克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Canela, Café (Infusão), Ovo, Queijo Minas. 午餐: Feijão Vermelho, Abóbora Cozida, Bife de Fígado, Brócolis, Alface. 晚餐: Alface, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Creme de Leite, Peito de Frango, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. 小食/其他: Banana Nanica, Melão. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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