在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 48.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 64.54克 | 碳水物: 60.94克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Доброфлот Скумбрия Консервированная. 晚餐: Куриные Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|