在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 24.42克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 79.12克.
早餐: Брокколи, Куриная Грудка, Гречка. 午餐: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Соевый Соус, Ермолино Брынза 40%, Магнит Помидоры Черри, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Вино Красное Сухое. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|