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Sebastian_72的日记, 2014年03月31日

在2014年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
70.0 公斤 最近减少: 8.0 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月31日:
1674 千卡 脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 223.03克.   早餐: Dried Fig, Chocolate, Bocadito, Pears, Chocoarroz. 午餐: Cono de Vainilla, Coca-Cola Zero, Papas Fritas (Medianas), McNifica. 更多的......
2220 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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