在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 89.67克 | 碳水物: 170.36克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Брынза, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш. 午餐: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное, Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лаваш, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень Говяжья Жареная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|