在2014年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
103 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
4001 千卡
|
脂肪: 110.75克 | 蛋白质: 188.47克 | 碳水物: 558.94克.
早餐: Каждый День Каша Овсяная Моментальная (Персик), VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. 午餐: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Ржаной Хлеб, Рассольник. 晚餐: Горбуша, Бон Пари Мармелад Жевательный. 小食/其他: Пицца с Мясом и Овощами. 更多的......
|
稳定体重
|