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Bom dia! Primeiro quero agradecer a todos que enviaram mensagem e responderam ao meu desabafo, muito obrigada, e desculpem por não agradecer antes, eu li, porém não consegui agradecer, pois estava viajando e pouco acessei a internet. Quanto as férias, foram ótimas, casamentos tudo perfeito, eu comi, mas não me excedi em nada nos primeiros dias eu eliminei peso e fiquei com 48,9, mas lógico que depois com coisinhas daqui e dali e sem anotar e de tpm, fui parar em 51,2, graças a Deus já estou voltando ao normal, mas ainda temos uma semana de férias em casa, então desejo a todos uma semana maravilhosa, e pra mim digo comporte-se rsrsrsr!!! Bjosss!!!
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50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 44.75克 | 碳水物: 166.12克.
早餐: Mel, Catupiry Requeijão Cremoso, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Bauducco Torrada Multi Grãos. 午餐: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Hamburguer de Peru, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Farofa, Alface. 小食/其他: Mel, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multi Grãos, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Maçã, Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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