在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 100.99克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 78.77克.
早餐: Mandorle, Prozis Olio di Cocco Biologico, Carrefour Fiocchi di Avena, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio. 午餐: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata. 晚餐: Finocchio, Hamburger di Pollo. 小食/其他: Salmone Affumicato, Avocado, Daily Bread Pane di Segale, Lindt Cioccolata Fondente 99%, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco , Mila Mascarpone senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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