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jiu.o
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2021年10月1日
jiu.o的日记, 2021年10月1日
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在2021年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月1日:
965 千卡
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 64.63克 | 碳水物: 58.20克.
早餐:
베이글, 플무원 두부면, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 방울 토마토, 코스트코 냉동새우, 삶은오징어.
午餐:
족발, 버펄로 윙, 포메인 쌀국수.
小食/其他:
통밀빵.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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