在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 143.18克.
早餐: Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Roti Gandum. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Bayam, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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