在2021年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 145.40克.
早餐: Banana Pancakes. 午餐: Zucchini Lasagna (Diet Frozen Meal). 晚餐: Beef Chow Mein or Chop Suey. 小食/其他: Curd, Banana, Krasnystaw Kefir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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