在2021年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 279.48克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Senf, Türkisches Fladenbrot, Baktat Citir Sosis. 晚餐: Oreo Fresh Milk-Snack, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Billy Tiger Maisstangen, Diätini Cornichons, Mondamin Pudding Vanille , Eintopf. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|