在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 73.20克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 100.54克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 午餐: Бахетле Шаурма с Курицей. 晚餐: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|