在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 94.82克 | 碳水物: 187.94克.
早餐: Viva Vital Quark Laktosefrei, Hemme Milch Vollmilch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 午餐: Schwarze Oliven, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Bresso Feine Kräuter, Balsamico, Olivenöl, REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Eisbergsalat, Rote Paprika, Mais. 晚餐: Nektarinen, Feigen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Schwarze Oliven, Bresso Feine Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Thermomix Quark Eiweißbrot. 小食/其他: Lorenz Salzstangen, Alesto Soft Aprikosen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|