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😊😊😊😊😊
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124 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 44.88克.
早餐: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Schulte Cabanossi, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. 午餐: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Spiegelei. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Schulte Cabanossi. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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