|
Начало 30 дневного слежения. 9 день цыкла
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 151.01克.
早餐: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный, Худеем За Неделю Компот Похудин, Травяной Чай. 午餐: Окей Язык Говяжий Отварной, Valio Gefilus Кефирный 1%, Смешанные Орехи, Борщ, Mixbar Чернослив Сушеный, Банан. 晚餐: Мёд, Банан, Травяной Чай. 小食/其他: Valio Творог 0,3%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|