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Mach langem Hin und Her vielleicht doch endlich die Kurve bekommen! 👍
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73.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 17.46克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 81.99克.
午餐: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Kaufland Speisequark Magerstufe. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Butternut Kürbis, Lidl Mozzarella Light, Beste Ernte Blumenkohl. 小食/其他: Weißwein, Rügenwalder Mühle Vegetarische Würstchen. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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