在2021年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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48.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 15.51克 | 蛋白质: 21.26克 | 碳水物: 144.84克.
早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Duru Kara Buğday. 小食/其他: Enerji İçeceği, Nescafe Caramel Macchiato, Nescafe Caramel Macchiato, Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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