在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 88.91克 | 蛋白质: 98.12克 | 碳水物: 237.21克.
早餐: Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Добрый Сок Томатный, Марти Карбонад Столичный, Белый Хлеб, Рассольник. 晚餐: Сырой Овощ, Бисквит, Конфета, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная, АТБ Скумбрия Соленая. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|