在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 103.96克.
早餐: Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Tassimo Капучино, Яичница. 午餐: #ПП Козинак Подсолнечный, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Стейк из Индейки, Take A Bite Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль-Яблоко-Корица. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Миндаль Филе Куриное Запеченое. 小食/其他: #ПП Батончик Мюсли со Вкусом Личи, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 更多的......
|
稳定体重
|