在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 91.56克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 119.84克.
早餐: Эмир Сыр Адыгейский, JLC Сметана 15%, President Творог 5%, Polezzno Полбяная Мука, Житница Здоровья Мука Цельнозерновая Рисовая , Яйцо. 午餐: Чай с Молоком, Салат Цезарь, Соус Салата "Цезарь". 晚餐: KFC Куриная Ножка. 小食/其他: Desertik.Kz Картошка , Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%, Desertik.Kz Картошка . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|