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War nicht so meine Woche.
Ich wünsche euch einen schönen Start in das Wochenende.
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58.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 161.95克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Elsdorfer Kräuterquark, Möhren-Waffeln, Ener Bio Gemüseriegel Zucchini & Linse , Zwetschgen. 晚餐: Edeka Bio Rote Beete, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Loose Protein Quäse, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes. 小食/其他: Federweißer, Meßmer Rooibos Karamell, Banane, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee, Began Oat Macchiato. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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 评论
Haken hinter , neu sortieren und weiter geht's 👸
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Gerade bei dir gelesen:
Lost so far: 15,9 kg
Der Wahnsinn!!! Da ist mal ne schlechte Woche doch nebensächlich.
15,9?!? Ich lass mir das nochmal auf der Zunge zergehen... 🌺🍾🤩
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