|
minta tips dong biar ngga insecure dan PD di depan banyak orang :(
|
79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 215.77克.
早餐: Nutrijell Agar-Agar, Nutrijell Puding Susu Mangga, Tempe Bacem, Tahu Isi, Bakwan, Telur Dadar, Cilok, Telur Puyuh, Ketupat, Tempe Mendoan, Astor Wafer Stick Chocolate . 晚餐: Bango Kecap Manis, Rengginang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Sosis Ayam, Tahu Isi. 更多的......
|
稳定体重
|
|
sefiyana puspitasari的体重历史
|