在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 213.75克.
早餐: Yakult Yogurt, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Patin, Nasi Putih. 午餐: Uleg Sambal Rawit, Ikan Patin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Saus Keju, SuperIndo Kurma , Richeese Fire Chicken, Richeese Fire Wings, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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