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indiana12的日记, 2014年03月31日

在2014年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
86.7 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月31日:
2031 千卡 脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 98.17克 | 碳水物: 232.49克.   早餐: Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Latte Macchiato. 午餐: Milbona Kräuterquark, Hähnchenkeule, Salzkartoffeln, Aldi Steinofen Baguette. 晚餐: Schokoladenpudding, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harry Feiner Stuten. 更多的......
2658 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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