在2021年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 95.48克.
早餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Коркунов Конфеты, Вологодское Масло Сливочное, Окей Шарлотка с Яблоками. 午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 晚餐: Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) . 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|