在2021年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 48.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 155.07克.
早餐: Morangos, Linea Geleia de Blueberry, Bauducco Cereale Toast Integral , Ipanema Creme de Ricota, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ipanema Ricota Fresca, Melão Amarelo, Maçã, Mamão Formosa. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar , Tomates, Cenouras, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Salada Crua, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Bolo de Aipim, Linea Geleia de Blueberry, Duchen Maizena, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha , Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Melancia, Maçã. 更多的......
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稳定体重
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