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day 3
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56.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 55.20克 | 碳水物: 168.24克.
早餐: Putih Telur Matang, Lemper, Jambu Kristal. 午餐: Tahu Bacem, Terong Balado, Nasi Putih. 晚餐: Hati Ayam, Nasi Tiwul. 小食/其他: Rujak Buah, TPS Food Mie Kremezz, Kit Kat Coklat, Pisang. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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