在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 139.45克 | 碳水物: 135.04克.
早餐: Lumpia Basah, Kebab, Puro Isopro Puro Isopro, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak. 午餐: Fiesta Fried Chicken, Neo Coffee Caramel Machiato, Kroket, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. 晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk, Puro Isopro Puro Isopro, Melon, Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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